Как прикрепить турник к потолку?

Турник на потолок: как повесить своими руками

Многие современные люди стремятся побольше заниматься спортом. Поскольку времени на это очень часто не хватает, посещение тренажерных залов чаще всего становится невозможным. Как быть? Почему бы не сделать такой тренажерный уголок у себя дома? Он не займет много места, но будет полноценно выполнять свою функцию.

Одним из самых распространенных «тренажерных инструментов» является турник — доступный вариант для многих. Ведь его еще и можно соорудить своими руками. Если постоянно заниматься, может сформироваться привлекательная фигура. И для этого нужно лишь правильно выполнять упражнения.

Турник дома

Если есть мнение, что такое приспособление в квартире только уродует интерьер, в опровержение этому можно посмотреть фото, на которых хорошо видно, как он не портит, а дополняет комфортное размещение предметов. Ведь устанавливать турник удобнее всего под потолком. Во-первых, он так будет менее заметным. А во-вторых, заниматься так гораздо удобнее, чем при размещении изделия в дверном проеме. Для людей высокого роста этого особенно ценно.

Эффективность турника дома сложно переоценить. В любую удобную минуту на него можно запрыгнуть и сделать несколько подтягиваний. И времени будет потрачено минимум, и пользы будет максимум. Главное — не забывать разогревать мышцы перед подтягиваниями. Глядишь, и уже через год регулярных домашних тренировок вырисуется мышечный рельеф, а уровень владения своим телом достигнет совершенно иных высот.

Виды

1. Потолочные. Распространенный вариант для домашнего использования.
2. Настенные. Выбирая такой турник, следует учитывать расстояние от стены до трубы, а также его длину и возможную нагрузку, которую он способен выдержать.

Настенные, в свою очередь, бывают:

1. «Классика» — позволяют подтягиваться широким и узким хватом.
2. С широким хватом — дополнены ручками по краям.
3. С нейтральным хватом — оснащены трубами для нейтрального хвата.
4. Многофункциональные — имеют брусья и упор для подкачивания пресса.
5. Распорные – для монтажа в дверной проем.
6. Навесные. Могут крепиться на какой-то элемент. Например, шведскую стенку.

Крепим к потолку

Это универсальный вариант. И единственный случая, когда его нельзя применить, — наличие подвесной или натяжной потолочной конструкции.

Инструментарий

1. перфоратор;
2. сверло;
3. анкерные болты нужного диаметра в нужном количестве;
4. ключ;
5. молоток;
6. шуруповерт или отвертка.

Процедура

Сначала определяем место для закрепления турника. Это должна быть зона в стороне от проходящих мимо людей, а также от ценных предметов.

Расстояние от потолка желательно соблюсти около 40 см. Длина турника — более 1.5 метра.

Делаем примерку, отмечаем места, где с помощью перфоратора со сверлом нужного диаметра будут проделываться отверстия.

Почему используются анкеры? Они попросту будут качественнее удерживать конструкцию, чем обычные дюбеля.

В магазинах сегодня можно встретить и химические анкера. Сначала наносится клеевой состав в проделанное отверстие — на 2/3. Далее прокручивается болт. Лишний клей стоит сразу же убрать. Затем нужно дождаться застывания клея, а это около 24 часов, после чего можно закреплять турник. Такое решение особенно актуально, если при сверлении постоянно попадаются пустоты.

Механические анкера не требуют применения клея. Достаточно сделать отверстие нужного диаметра, приложить турник, вставить анкер и затянуть гайку.

Когда закрепление конструкции на потолке выполнено, остается лишь ее опробовать. Сначала это нужно сделать аккуратно, а затем постепенно увеличивать нагрузку, чтобы проверить надежность крепления.

Делаем турник сами

Турник можно сделать и своими руками.

Используется в качестве перекладины металлическая труба удобного диаметра — ее должно быть удобно брать. Также используется веревка, анкерные болты, два карабина и перфоратор.

Никаких сложностей с монтажом

Как видим, проблем с установкой турника на потолке быть не должно, особенно если внимательно рассмотреть фото, а также пересмотреть видео. Более того, особых сложностей не возникнет даже при самостоятельном создании этого устройства. Стоит только особое внимание уделить прочности его закрепления. А в остальном все просто.

Источник: http://info-potolki.ru/turnik-svoimi-rukami/

Турник на потолок : виды и особенности установки турника

Стены вашей квартиры сделаны из гипсокартона или обставлены мебелью так, что отсутствует возможность прикрепить к ним перекладину? Не расстраивайтесь, вы легко установите турник на потолок. Подтягиваясь, вы улучшаете тонус мышц и здоровье всего организма, а имея собственный турник дома, еще и экономите время, делаете занятия регулярными, не зависящими от погоды.

Виды потолочных турников

Перекладина может отличаться цветом, расстоянием от поверхности, количеством хватов, а также креплением. Но основной критерий, по которому различают турники на потолке, – это конструкция.

Выделяют 3 основных вида потолочных турников:

•  цельносварной;
•  разборный;
•  распорный.

Производители дополнительно покрывают рукоятки турников такими материалами, как неопрен и ПВХ. Неопрен слегка пористый и мягкий, но при этом материал должен быть в меру упругим, иначе быстро износится. При обхвате рукой неопрен приобретает форму ладони, что делает занятия на турнике комфортными. ПВХ своей структурой напоминает резину с повышенной твердостью. Рукоятки с этим материалом имеют небольшие выступы для пальцев, при помощи которых ладонь хорошо фиксируется и сцепляется с турником.

Турник цельносварной

Все соединения элементов данной конструкции выполнены с помощью сварки, без использования каких-либо заклёпок, болтов и гаек, что придает ей большую жесткость. Это также упрощает монтаж турника к потолку, так как отсутствует непосредственная сборка самого спортинвентаря.

Турник на потолок цельносварной

Турник разборный

В отличие от выше представленного вида, разборный потолочный турник более популярен в магазинах спортивной продукции. То, что конструкция собирается с помощью болтов и гаек, намного упрощает его доставку. Перед креплением турника к поверхности вам нужно будет собрать перекладину с помощью соединительных элементов, которые идут в комплекте. С годами может появляться люфт в конструкции тренажёра, что может вызвать дискомфорт во время подтягивания. Чтобы этого не случалось, нужно подложить гровер между гайкой и плоскостью турника (для минимизации раскручивания).

Турник на потолок разборный

Турник распорный

Данная разновидность потолочного турника выделяется на фоне других тем, что не нужно сверлить потолок для крепления. Но такая перекладина больше по размеру и занимает лишнее пространство комнаты за счёт своих стоек. Распорный турник устанавливается между полом в 2-х точках и потолком в 4-х точках, а за счёт телескопической системы подгоняется под высоту потолка (не выше 3 м).

Турник на потолок распорный и шведская стенка

Как закрепить турник на потолке

Перед установкой турника на потолок вы должны быть уверены в том, что перекрытие подходит для этого. Для крепления данного спортинвентаря подойдут только железобетонные плиты или балки для деревянного потолка. Другие подвесные конструкции не выдержат даже вес самой конструкции.

              Полезная информация: «Надежное крепление для груши на потолок«

Какой инструмент подготовить

Если вы решились установить турник самостоятельно, убедитесь в том, что все необходимое для его крепления у вас под рукой. Для монтажа подготовьте следующие инструменты:

• перфоратор;
• сверло (диаметр равняется диаметру анкера);
• анкерные болты (диаметр 10-12 мм, длина 85-100 мм);
• ключ (желательно с трещоткой);
• молоток;
• рулетка;
• карандаш.

Установка турника на потолок

После подготовки инструмента, который вам пригодится для установки турника на потолок, переходите к следующему этапу, а именно к правильному выбору месторасположения. При занятиях на перекладине вам ничего не должно мешать из предметов интерьера комнаты.

Турник желательно вешать на расстоянии 30-40 см от потолка, чтобы не упираться головой в поверхность.

Виды анкеров для крепления турника

Чтобы во время подтягивания вы не касались стен ногами, с помощью рулетки перпендикулярно от стены на потолке отмеряйте 40-60 см и сделайте 2 метки карандашом. Расстояние между ними должно равняться межосевому расстоянию крепёжных отверстий спортинвентаря. После этого возьмите потолочный турник, прижмите его к потолку, выставьте параллельно стене, ориентируясь по меткам. С помощью карандаша сделайте дополнительные отметки в отверстиях крепления (они будут служить ориентиром для сверления).

                    Полезная информация: «Крепим подвесное кресло к потолку«

Как правильно крепить потолочный турник анкерным болтом

Сделав разметку, отложите турник на пол и приступайте к сверлению отверстий, глубина которых должна соответствовать длине анкера. Держать перфоратор во время работы нужно строго перпендикулярно к поверхности, чтобы потом гайка анкерного болта прижимала кронштейн турника всей плоскостью. После того как просверлите все необходимые отверстия, необходимо продуть их компрессором или вытянуть пыль пылесосом.

 Железобетонные перекрытия имеют пустоты и армирующие элементы. Попадать в них не рекомендуется, а если это все-таки произошло, потребуется новое отверстие.

На следующем этапе необходимо будет установить турник на потолок, поэтому поднимите перекладину и выставьте по сделанным отверстиям. Далее возьмите втулки анкера с резьбовыми стержнями без гайки, разместите их в креплениях турника, и, подбивая слегка молотком, полностью заведите в отверстие. После этого завинтите гайки, поджимая их с помощью ключа. Установка турника на потолок завершена.

Как сделать турник на потолок своими руками (видео)

Если вы не хотите покупать дорогостоящий турник в спортивных магазинах, сделайте его самостоятельно из подручных материалов. Разобраться в этом несложном процессе вам поможет следующий видеоролик.

Источник: https://ZnatokPotolka.ru/dopolnitelnye-elementy/turnik-na-potolok.html

Как закрепить турник на потолок?

Натяжные потолки » Комплектующие и аксессуары

Турник на потолке

Чтобы поддержать свою физическую форму, многие горожане бегают в парковых зонах и подтягиваются на турнике. Хорошо, если погода ясная и теплая. А что делать, если идет дождь, но тренировку пропускать не хочется? Выход один — установить спортивный снаряд в собственной квартире. Речь идет о потолочном турнике, разновидности которого сегодня представлены в большом ассортименте.

Этот турник крепится к потолку, но не к любому. К примеру, подвесная конструкция не выдержит даже веса ребенка, поэтому этот вариант отпадает. Чтобы можно было без опаски пользоваться турником, необходим прочный основательный потолок. Хорошо, если это будет бетонная плита перекрытия или деревянные балки. В общем, что-то надежное и прочное.

Процесс крепления турника

Как же крепить турник на потолок? В первую очередь определяют место крепления. Оно должно быть удобным, свободным и незагроможденным.

Внимание! Минимальное расстояние от пола до ручки турника должно составлять 220 сантиметров. А от ручки до потолка — 35-40 сантиметров. Длина самой перекладины не должна быть меньше полутора метров.

Обычно крепежом для турника выступает металлический дюбель или анкер, поскольку это одни из самых надежных крепежных деталей. А так как их придется вставлять в отверстие, высверленное на потолочной поверхности, то для монтажа понадобятся:

• Перфоратор.
• Молоток.
• Гаечный ключ.

Следите за тем, чтобы сверло перфоратора не попало на металлическую арматуру или в пустоту плиты перекрытия. Точно знать, где что находится, вы не можете, поэтому идем методом «тыка». Если вы попали в пустоту, то придется пересверлить отверстие. Где именно сверлить? Для этого устанавливают турник к потолку по месту расположения и карандашом или маркером через крепежные отверстия наносят точки, по которым затем и сверлят.

Чтобы турник висел надежно, его достаточно закрепить на четыре анкера. Поэтому обычно сверлят четыре отверстия.

Совет! Для установки турника на потолок вам потребуются анкера диаметром 10 или 12 миллиметров. Это достаточная толщина, которая обеспечит качество и надежность крепления.

Чем отличаются химические и механические анкеры?

Некоторые производители в качестве надежного крепления предлагают так называемые химические анкеры. Не стоит пугаться этого названия. Просто для установки их в потолок используют специальный клеевой состав, который надежно держит анкер в потолке.

Основу клея составляет эпоксидная или полимерная смола. Высверленное отверстие на две трети заполняют клеем и вставляют до упора анкерный болт. Излишки клея, который выступил за пределы отверстия, аккуратно убирают. А вот турник подвешивают только через сутки или двое, дав клею хорошо просохнуть.

Если используется именно этот вариант, то устанавливать спортивный снаряд можно даже при попадании сверла в пустоту плиты перекрытия. Правда, в таком случае понадобится большее количество крепежных деталей.

Крепление к стенам

Производители спортивного снаряжения предлагают достаточно широкий ассортимент продукции, включая потолочные турники. Но не всем эти снаряды по карману. Однако не стоит отчаиваться, ведь сделать снаряд своими руками — вовсе не проблема.

Что для этого нужно?

• Металлическая труба или деревянный черенок.
• Веревка толщиной не менее 8 миллиметров.
• Анкер с кольцом на конце.
• Пара карабинов.

Теперь нужно решить вопрос, как крепить веревку к трубе. Здесь два варианта:

• Сделать в трубе отверстия, и через них пропустить веревку.
• Приварить к концам трубы два крючка или кольца и уже через них проводить крепление.

Если используется черенок, то по краям необходимо сделать канавки и в них протягивать веревку. Это необходимо для того, чтобы последняя не соскальзывала. Кстати, можно прибить ее мелкими гвоздиками.

Теперь переходим к процессу монтажа. Необходимо высверлить два отверстия в потолке, вставить туда анкера и в их кольцах установить карабины. Именно через них пропускают веревки, которые будут держать перекладину.

Как видите, сделать турник для дома своими руками не так уж сложно. К тому же обойдется он вам очень дешево.

Заключение по теме

Современные турники на потолок — это реальная возможность поддерживать себя в физической форме. Приобрести их сегодня не проблема, да и стоят они не так дорого, а польза от них огромная. К тому же их можно установить своими руками. Это и просто, и экономно.

02.02.2014

Источник: http://Potolki-Info.ru/komplektuyushie/potolochnyj-turnik-kak-zakrepit

Турник потолочный 5 хватов (виды, установка, фото)

Турник потолочный представляет собой доступный тренажер практически для каждого человека. Регулярные упражнения на нем превосходно формируют фигуру. Люди часто занимаются летом на турниках в парках и на территориях школ. Но в зимнее время они практически недоступны. Поэтому так важно установить этот тренажер в своем доме.

Домашний турник

Особенности установки турника

Подвесной турник, устанавливаемый в квартире или доме, позволяет поддерживать свое тело в хорошей форме. Уже через несколько месяцев выполнения хватов можно переходить на более сложные упражнения. Поэтому установка турника в условиях квартиры является одним из самых оптимальных решений для сохранения хорошей физической формы как взрослых, так и детей.

Основные виды домашних турников

Турник на потолок закрепляют при помощи болтов. Можно выделить регулируемые модели или модели с всевозможными захватами. Некоторые из них оборудованы большим количеством перекладин, что обеспечивает выполнение различных хватов. В результате появляется возможность выполнять десятки упражнений. Безопасность занятий обеспечивается благодаря резиновым рукояткам и качественной стали с напылением.

Marboo: турник потолочный — 30 см от потолка

Существует не только потолочные, но и настенные модели. Как правило, они закрепляются с использованием анкерных болтов. Важно определиться со следующими параметрами – расстоянием от перекладины до поверхности, длиной и допустимой нагрузкой. Выделяют следующие основные виды подвесной модели:

1. Классические модели, предназначенные для узких и широких хватов;
2. Модели с широким хватом, оборудованные дополнительными ручками по бокам;
3. Модели с нейтральным хватом, дополненные для этого перекладины;
4. Модели с упором для пресса и брусьями.

Навесные модели могут закрепляться как к потолку, так и к спортивному комплексу или шведской стенке. Помимо этого встречаются многофункциональные модели, сочетающие в себе брусья и турник.

Для установки используются следующие инструменты:

• Ключ,
• Молоток,
• Гайки,
• Перфоратор,
• Анкерные болты,
• Бур подходящего диаметра.

Установка выглядит следующим образом:

1. Необходимо выбрать место установки, удобное для занятий. Важно, чтобы вы не мешали остальным членам семьи и не должны сломать стоящие рядом вещи. Турник следует подвешивать в 220 см от уровня. Пола. От стандартного потолка он должен отходить примерно на 40 см, чтобы не повредить его поверхность. Перекладина должна иметь длину порядка 1,5 м.
2. Отверстие необходимо под анкерный болт. Важно, чтобы вы не попали в пустое пространство или арматуру.

   В бетонных перекрытиях пустоты находятся часто. Если вы попадете в такую полость буром, лучше проделать новое отверстие.

3. Турник крепят к поверхности потолка с использованием анкерных болтов. Для одного турника потребуется четыре анкера. Этот вариант крепежа подходит для камня, бетона или кирпича. Он способен выдерживать значительные нагрузки. Отдайте предпочтение анкерным болтам диаметром 10-12 мм. По сравнению с дюбелями, анкеры лучше удерживают турник.

   Места креплений турника к потолку

4. Если вы планируете установку химических анкеров, отверстие придется залить клеевым составом на 2/3. При этом может использоваться полимерная или эпоксидная смола. Затем клеевой состав застынет. Теперь к креплениям можно прикрутить турник при помощи гаек. Достоинством подобного крепежа является возможность установки даже в пустотелых стенах, включая кирпичные. Клей не потребуется, если планируется использование механических анкеров. Принцип действия крепления заключается в расклинивании втулки болта непосредственно в отверстии.

Самодельный турник

Вы хотите сэкономить еще больше? В данном случае можно выполнить турник самостоятельно с использованием подручных материалов. Так, основа может быть деревянной или металлической. При этом потребуются анкерные боты, два пожарных карабина и 3-х метровая веревка.

Дешевый турник своими руками

Установка выглядит таким образом:

• Самодельный турник можно установить при помощи двух карабинов. Часто используется только один карабин, а после этого веревку разводят на два конца палки. Подобный турник не очень удобен, ведь он будет постоянно перекручиваться. Это будет все время мешать и создавать неудобство во время тренировок.
• Если вы предпочитаете металлическую трубку, неудобную для захватов, в трубе необходимо просверлить отверстия. Это позволит надежно зафиксировать веревку. Но вы должны учитывать, что деревянная перекладина удобнее для хватания.
• При выборе деревянных перекладин, им не следует давать большой нагрузки. Веревку к такой перекладине будут крепить с помощью устроенных по краям углублений. Веревка будет крепиться к ним оптимально. Но в результате происходит сокращения диаметра материала. А это может существенно понизить прочностные характеристики. По этой причине не следует прорезать желобки слишком сильно.
• Если использовать классическую схему, необходимо закрепить анкера. После этого к ним крепится вся конструкция.

Источник: https://opotolkax.com/en/potolochnoe-oborudovanie/turnik-i-grusha/turnik-potolochnyj.html

Инструкция по установке потолочного турника для дома

Не секрет, что красивая подтянутая фигура может быть только у тех, кто регулярно уделяет время спортивным упражнениям. Пробежки в парке, занятия на спортивных снарядах на стадионе, посещение фитнес клуба – все это дает эффективный результат, но не всегда удобно для занятых людей. Идеальный выход в таком случае – турник потолочный, который можно установить в квартире и заниматься в спокойной домашней обстановке в любое время.

Потолочный турник для дома – хорошая возможность постоянно поддерживать спортивную форму

Как повесить турник на потолок

Если вы решили приобрести потолочный турник для дома, не помешает узнать, как его правильно установить.

Подготовка к установке турника

Перед покупкой спортивного снаряда следует обязательно убедиться в том, что потолочная поверхность в помещении подходит для его монтажа. Сразу стоит отметить: натяжные и подвесные конструкции – не вариант, так как они не смогут выдержать такой нагрузки. Практически все остальные виды материалов позволяют установить турник.

Для монтажных работ нужно заранее подготовить определенные приспособления и инструменты. К ним относятся:

• бур, перфоратор подходящих размеров;
• анкеры;
• молоток;
• гайки;
• ключи.

Порядок выполнения работ

Во время установки турника придерживайтесь указанной последовательности действий.

1. Выберите место на потолке для крепления. Оно должно быть удобным для занятий. Лучше, чтобы вокруг него было достаточно свободного пространства и лишние предметы не мешали во время тренировки.
2. Соблюдайте рекомендуемые расстояния: удаленность от потолка – около 40 см, высота размещения – примерно 2.2 м от пола. Специалисты советуют выбирать перекладину длиной не меньше 1.5 м.
3. С помощью перфоратора просверлите отверстие в потолке нужного диаметра для анкерных болтов. При этом будьте максимально осторожны, дабы сверло не попало в арматуру или пустотное место. Если вдруг такой инцидент все-таки случился, лучше сделать новое отверстие, слегка отступив от неудачно выполненного проема. Для установки потолочного турника для дома вполне хватит 4-х анкеров.

Это следует знать!
Для монтажа турника лучше выбрать анкеры, диаметр которых составляет 10-12 мм. Такая толщина крепежных болтов позволит сделать крепление более надежным и качественным, что очень важно для безопасности во время занятий. Этот вид крепежей подходит для потолочных поверхностей с каменным, бетонным, кирпичным основанием.

Разница между химическими и механическими анкерами

Процесс монтажа турника к потолку будет немного отличаться в зависимости от того, какой тип анкеров вы выберете.

При использовании химических анкеров вам понадобится специальный клеевой состав, основой которого является полимерная либо эпоксидная смола.

Чтобы выполнить крепление с помощью химического анкера необходимо:

• подготовленное отверстие на две трети заполнить клеем;
• прочно вкрутить болт до упора;
• осторожно удалить выступившие остатки клея;
• дать клеевому составу полностью высохнуть в течение суток;
• установить турник на потолок на креплениях.

Схема крепления химических анкеров

!
Основное достоинство химических анкеров в том, что они дают возможность выполнить монтаж даже там, где имеют место пустотелые перегородки. То есть в этом случае не стоит переживать, если сверло попадает в пустотную зону. Единственный момент – при таком развитии событий потребуется использовать больше крепежных элементов.

С механическими анкерами работать гораздо проще:

• проделайте отверстие нужного диаметра и очистите его от пыли и грязи;
• вставьте устанавливаемую деталь в анкер;
• забивайте анкер несильными ударами молотка до того момента, пока гайка не упрется в эту деталь;
• затяните гайку с помощью ключа.

Порядок крепления механического анкера

Механические анкерные болты также обеспечивают надежное крепление снаряда, их практически невозможно извлечь из бетонного основания.

Потолочный турник своими руками

В спортивных магазинах представлен достаточно большой ассортимент турников для потолка. Стоят они довольно недешево, поэтому если ваш бюджет ограничен, стоит попробовать сделать перекладину своими руками.

Для этого понадобятся такие материалы:

• толстый челнок из дерева или металлическая труба;
• около 3 метров веревки (ее диаметр должен быть не менее 8 мм);
• два анкерных болта с кольцом (диаметр – 12 см);
• пара пожарных карабинов.

Присоединять веревку к трубе можно двумя способами.

1. Пропустить через отверстия, проделанные в трубе.
2. Прикрепить с помощью крючков или колец, приваренных по обоим концам трубы.

Совет!
Если вы решили использовать в качестве перекладины деревянный черенок, веревку лучше протягивать в специальные канавки, сделанные по краям. Также ее можно прибить небольшими гвоздями.

Сам монтаж выполняется достаточно просто:

• просверливаются два проема;
• в них вставляются анкеры;
• в анкерные кольца устанавливаются карабины;
• через карабины пропускается веревка, предназначенная для удержания перекладины.

Потолочные турники – отличный способ поддержания физической формы. Потратив совсем немного времени на их установку, вы сможете каждый день в любой оптимальный для вас момент тренироваться прямо у себя дома. Результат – красивое и сильное тело без дополнительных затрат на посещение спортзалов и фитнес-клубов.

Источник: http://toppotolok.su/dop/prochee/ustanovka-turnika.html

Особенности установки потолочного турника

Установить дома потолочный турник – отличная идея, которая позволит вам ежедневно активно тренироваться. Выходить к турнику на улицу бывает лень, вы не находите для этого времени и не сможете выходить по 10 раз за день, но установка турника дома позволит заниматься с поразительной регулярностью, поэтому вы быстро получите нужный результат. Установка проходит достаточно просто, но учитывать некоторые тонкости нужно.

Виды турников

Отметим, что процедура монтажа незначительно меняется в зависимости от вида домашнего турника. Выбирать и правда будет из чего, поэтому просмотрите различные варианты. К примеру, среди популярных стоит выделить такие виды конструкций:

1. Начнём с того, что есть классические потолочные турники для дома. Фиксируются они к потолку при помощи болтов. Обычно здесь используются достаточно массивные элементы, турник должен будет выдерживать не только массивный вес, но и раскачивания – главная опасность слабых креплений. В том случае, если турник раскачивается хотя бы на доли миллиметров, постепенно он будет расшатываться всё сильнее. Дело не только в том, что он упадёт, но и в том, что при падении можно получить серьёзные травмы. Отметим, что наиболее интересными являются модели с бонусными рукоятками, которые позволят вам подтягиваться лучше.
2. Далее, нужно отметить настенные турники. Они фиксируются при помощи массивных болтов и при этом самым главным параметром выбора должно быть расстояние от рукояток или перекладины до стены, а также допустимая нагрузка. Вы должны понимать, что турник должен достаточно основательно удаляться от стены, в процессе подтягивания вы любом случае будете наклоняться. Некоторые полагают, что это будет удобным, если спиной вы будете облокачиваться о стену, чтобы делать подъём ног, но при этом подтягивания страдают настолько, что выбор можно назвать однозначно плохим.

Что интересно, настенный потолочный турник делится ещё на несколько моделей:

• классические – отлично подходят для самых простых подтягиваний широким и узким хватом.
• с широким хватом – в этих моделях есть специальные дополнительные ручки, которые нужны для более качественной хватки и работы нужных мышц.
• есть многофункциональный вариант, в котором есть и брусья, и упор для упражнений на пресс – самый дорогостоящий, но при этом один из лучших вариантов.
• самый простой вариант – распорная модель, который устанавливается в дверном проёме, что тоже удобно, но при этом относится именно к устаревшим вариантам.

Места креплений турника к потолку

Установка

Что же нам понадобится для того, чтобы закрепить потолочный турник своими руками? Не стоит пугаться, нам не нужно использовать огромное количество сложных инструментов и материалов, сама процедура тоже не будет сложной в том случае, если вы смогли проявить должный уровень внимательности.

Отметим, что нам потребуется достаточно стандартный набор оборудования, который включает в себя перфоратор, а также бур диаметра под болт, сами анкерные болты, а также молоток, ключ и гайка, либо те инструменты, которые вы выберите сами. Может быть, у вас есть собственные задумки по поводу процесса.

Сама процедура монтажа делится на пять этапов, строгое соблюдение которых достаточно быстро даст вам нужные результаты:

1. Начинается всё с выбора места. Представьте, где бы вам было по-настоящему удобно заниматься, где вы не будете мешать вашей семье, но и сами будете чувствовать себя комфортно, где не будете задевать близстоящие вещи. В этом пункте мы отмечаем, что нужно повесить турник на высоту в 220 см от пола – это идеальная высота. В тоже время, от потолка должно быть расстояние не меньше 35 см, чтобы мы его не испортили в процессе использования турника. При этом длина перекладины останавливается на отметке в 1,5 метра.
2. На втором этапе нам необходимо просверлить различные отверстия, обычно 4 или 6, чтобы закрепить анкерными болтами турник в нужном положении. Если у вас есть устройство для выявления различных металлов или проводов в стене, его нужно будет использовать. Вы не должны попасть в арматуру. Инструкция предполагает, что если вы попали в пустоту в стене, нужно будет сверлить новую дырку на расстоянии в минимум 20 сантиметров от неё, прочность болта будет очень низкой.
3. Далее, нужно будет крепить элемент при помощи анкерных болтов на потолок. Отметим, что минимальное количество анкеров – 4. Помимо этого, нужно понимать, что анкерные болты будут действительно прочными и актуальными только в том случае, если вы используете их для бетона, кирпича или камня. Если всё сделано правильно, лишь один анкерный болт выдержит ваш вес, но при использовании 4 правильно расположенных и идеально затянутых анкерных болтов вы получите просто идеальный результат. Отметим, что использовать лучше всего болты диаметром 10-12 сантиметров, так как их прочность в десятки раз превосходит надёжность дюбелей.
4. Четвёртый этап, который поможет установить настенный потолочный турник, относится к химическим анкерам. В том случае, если вы применяете именно этот вид, вам нужно будет заделать отверстие на 2/3 объёма при помощи клеевого состава. Это может быть смола, созданная по одной из современных технологий. Далее, необходимо будет вкрутить туда сам болт и удалить остатки клея, чтобы можно было лучше прижать основу турника. Отметим, что клей застывает примерно сутки, лишь по прошествии которых можно будет крепить турник. Гайка будет находиться с другой стороны и у такого крепления не будет шляпки, чтобы вы могли надеть элемент на уже зафиксированный болт.

Как вы поняли, технология монтажа не является сложной. Отдельно отметим, что использование подобной клеевой основы в том случае, если вы используете анкеры, не потребуется. Можно подумать, что клей в любом случае не сделает хуже, но можете поверить – от него не будет никакой пользы, сам принцип работы раскручивающегося и раскрывающегося анкера идеально подходит для фиксации турника.

Самодельный вариант

Если вам нужно по-настоящему сэкономить, то есть вариант не только самостоятельной установки конструкции, но и самостоятельного её создания из подручных материалов. К примеру, для этого понадобится металлическая или деревянная версия основы, верёвка около 3 метров длиной, анкерные болты, а также 2 пожарных карабина. Инструкция будет выглядеть следующим образом:

• Мы будем монтировать турник своими руками с двумя карабинами. Некоторые применяют только одну опору, при этом разводя дальше веревку на два конца палки, то, как вы поняли, такой турник будет крутиться, что просто ужасно помешает вам тренироваться;
• Если вы выбрали металлическую трубку, которая не так удобна для хватания как дерево, к которому человек всё-таки ближе, но при этом более надёжный вариант, нужно будет просверлить в трубе отверстия, чтобы зафиксировать верёвку;
• Если мы выбрали дерево, то лучше не давать ему большую нагрузку, а крепить верёвку будем при помощи новых углублений по краям – за них можно идеально закрепить верёвку, но нужно отметить, что уменьшение диаметра древесины в месте крепления может значительно снизить прочность, поэтому слишком прорезать желобки не стоит;
• Далее, по классической схеме нужно будет закрепить анкера и зафиксировать всю конструкцию. Через анкера переходим к карабинам, затем к верёвке и самой основе конструкции.

Надёжность и польза

Вы уже смогли убедиться в том, что ничего сложного в этой процедуре нет, но, как вы понимаете, пользы от использования турника очень много, даже слишком много, чтобы вы могли игнорировать эту возможность. Установило турники самостоятельно уже множество людей, которые теперь эффективно укрепляют здоровье. При помощи турника можно отлично тренировать руки, спину, ноги, пресс, притом, что вы всегда работаете со своим весом, а значит, идеально адаптируетесь под любую физическую работу, получаете значительный рост запаса сил, можете делать больше и лучше чем те, кто не тренируется.

Помимо возможности выходить раз в день или раз в два дня на площадку, чтобы потренироваться, вы можете хоть 10 раз в день подходить к турнику дома, что даст вам шикарные результаты тренировок, позволит набраться по-настоящему больших сил. Большой запас энергии в наше быстрое время очень важен, поэтому отказываться от этого не стоит.

Правильный каркас

Правильно выполненный каркас никогда не даст сбоев, прослужит вам очень долго. Отметим, что ошибки при монтаже оборудования также чреваты серьёзным сокращением сроков эксплуатации. Монтировать потолочный турник проще будет тем, кто выделит на процедуру хотя бы пару часов, а не будет постоянно торопиться.

Важно высчитать расстояния между анкерами, тщательно просверлить отверстие. Если в работе даже с самым лучшим перфоратором вы будете излишне торопиться, пользы он вам не принесёт – одни проблемы.

Помимо этого, процедура сверления ёмкости под клей для крепления химических болтов также очень сложная, так что вам понадобится либо помощь друга, либо выделение на эту процедуру не меньше получаса, чтобы вы могли не торопиться, работать на оптимальной скорости.

Источник: https://remvizor.ru/potolok/potolochnyj-turnik.html

Турник потолочный: виды, крепление и изготовление своими руками

При креплении турника к потолку главная задача — это надежность. Должна быть абсолютная уверенность в том, что тренажёр не вывалится во время выполнения упражнений. В этой статье рассмотрим, какие существуют типы потолочных турников, и как правильно прикрепить спортивный снаряд к потолку. Дополнительно разберем два способа изготовления тренажёра своими руками и дадим несколько рекомендаций по размещению, удобному для занятий.

Вариации потолочных турников

Модели отличаются по конструкции. Цельносварные более прочные и жёсткие за счёт того, что нет соединений на болтах или гайках. Установка потолочного турника подобного типа значительно проще, так как не нужно соединять между собой отдельные части.

Разборный удобнее в транспортировке, из-за чего чаще встречается в продаже. Но его приходится самостоятельно собирать по схеме перед тем, как повесить. Со временем крепёж может разбалтываться. Чтобы избежать этого, подкладывают гроверы — круглые пружинные шайбы с разрезом, за счёт чего гайки не раскручивается.

При тренировках используются разные техники. Выпускаются модели с рукоятями под соответствующие типы хватов: узкий, средний, широкий, параллельный наружный и внутренний. Конструкция турника может быть рассчитана только на один или сразу несколько вариантов, что увеличивает количество возможных упражнений. Стандартный вариант расположения — перекладина с приваренными ручками для параллельного хвата. Также встречаются изогнутые трубы. Помимо этого, различаются ширина и диаметр перекладины. Иногда тренажёр дополняют упором для пресса или местом для подвешивания боксёрской груши.

Потолочные турники отличаются по длине креплений, то есть расстоянию от потолка. Стандартные размеры — от 30 до 40 см.

Турники рассчитаны на разный вес пользователя, при выборе нужно учитывать максимальную нагрузку. Усиленные тренажёры предназначены для тренировок с утяжелителями или выполнения упражнений с раскачиванием и резкими рывками. Конструкцию делают более прочной:

• труба 28 мм вместо 22;
• профиль 40 мм, а не 30;
• увеличенные по длине планки креплений, примыкающие к потолку;
• дополнительные балки для усиления конструкции.

Чем тяжелее спортсмен, тем прочнее должен быть турник и больше диаметр перекладины. Тонкая труба может немного прогибаться при выполнении упражнений, что создаст определенные неудобства.

Во время тренировок на перекрытие в точках крепления действует повышенная нагрузка (от самого турника и спортсмена). Потолок должен быть достаточно прочным. Подходит железобетонная плита или балка. К деревянной обшивке и подвесным конструкциям монтировать нельзя.

В выбранном месте не должно быть трещин, выступающей арматуры, скрытой электропроводки или других коммуникаций. Плиты в многоквартирных домах имеют пустоты. Желательно креплениями попасть в перемычки между ними.

Важно! Вокруг турника необходимо свободное пространство для тренировок. Подходящее место в квартире — центр комнаты или около стены на расстоянии 40-60 см.

Оптимальное расстояние от потолка до турника

Чтобы во время тренировок голова не упиралась в перекрытие, от перекладины турника до потолка должно оставаться не меньше 32 см. Это самый важный параметр, в низких помещениях ориентируются в первую очередь на него.

Оптимальная высота от пола зависит от роста спортсмена. Удобно, когда человек достает до перекладины кончиками пальцев, стоя на цыпочках. Тогда можно просто подойти и дотянуться до турника. С другой стороны, при выполнении упражнений не понадобится сгибать ноги.

Иногда подтягивания делают таким образом, что подбородок поднимается намного выше перекладины. Тогда расстояние до потолка увеличивают, чтобы в максимально высокой точке между макушкой и перекрытием оставалось хотя бы 2 см.

Какой понадобится крепеж

Главное требование — надёжность и способность выдерживать большие нагрузки. Поэтому для бетонной плиты шурупы или саморезы не подходят, даже с дюбелями. Чтобы качественно закрепить турник, используют механические или химические анкера.

Необходимые размеры болтов: минимальная длина 80 мм, оптимальная — 85-100, диаметр 10-12 мм. Перфоратором бурят отверстие и забивают крепёж молотком. После этого ключом закручивают гайку, расклинивая втулку и прочно фиксируя болт.

Для деревянных перекрытий берут саморезы по дереву. Диаметр — не меньше 8 мм, головка под ключ. Саморез вкручивается прямо в деревянную балку, никакие дюбели и прочие дополнительные элементы крепежа в этом случае не нужны.

Крепление турника к потолку

Для монтажа понадобятся:

• карандаш;
• рулетка;
• анкера (количество зависит от числа отверстий в основании);
• перфоратор;
• молоток;
• гаечный ключ (лучше с трещоткой).

От стены отмеряют необходимое расстояние и отмечают две точки на потолке. Между ними проводят линию. К ней приставляют турник и отмечают расположение отверстий под крепёж. Тренажёр убирают и бурят перекрытие на длину анкеров. При этом перфоратор необходимо держать строго перпендикулярно поверхности. Пыль выдувают компрессором или пылесосом.

Турник прикладывают обратно, выставляя по отверстиям. Втулки анкерных болтов забивают молотком и затем завинчивают гайки ключом. На этом установка закончена.

Самодельная конструкция позволяет сэкономить и создать модель с нужными параметрами, даже если в продаже таких нет. Рассмотрим два варианта изготовления потолочного турника своими руками. Первый легко собирается из подручных средств. Для второго понадобятся навыки сварки и специальное оборудование, но зато результат напоминает заводские модели.

Простой самодельный турник

Для изготовления понадобятся:

• стальная труба или деревянный черенок диаметра, удобного для обхвата;
• железная цепь (заменяется альпинистской верёвкой, которая выдерживает большой вес, по толщине достаточно 6 мм);
• два анкера с петлёй на 10-12 мм;
• карандаш;
• рулетка;
• перфоратор;
• молоток;
• табуретка.

Прикидывают расстояние между креплениями на штанге. В соответствии с ним делают две отметки на потолке. В этих местах сверлят отверстия перфоратором, держа инструмент перпендикулярно поверхности.

Совет! Чтобы при бурении пыль не попадала на пол и в глаза, берут небольшую пластиковую ёмкость. В дне делают дырку и надевают на сверло.

https://www.youtube.com/watch?v=aw17loH2Tz0

В отверстия забивают анкера. Закручивают до упора. Отмеряют равные куски цепи. Подходящую длину определяют как двойное расстояние от потолка до рукояти. Слегка разогнув, надевают крайние звенья на петли.

Снизу вставляют перекладину. Под нагрузкой цепь плотно обхватывает палку, поэтому она не выскользнет.

Если для подвешивания выбран шнур, перед разрезанием наматывают скотч или изоленту. Так верёвка не разлохматится. Затем концы подплавляют зажигалкой. На черенке вырезают небольшую выемку, чтобы шнур оставался на месте, и наматывают изоленту для защиты от перетирания.

Один конец верёвки завязывают прочным узлом. Второй закрепляют на карабине, который защёлкивают на кольце. Можно обойтись только верёвкой, без дополнительных элементов. Тогда потребуется умение вязать самозатягивающиеся двойные узлы (например, «восьмёрка»). Сначала делают одинарный, свободный конец продевают в петлю. Затем проводят обратно, параллельно первому узлу. Шнур затягивают. Со второй стороны повторяют так же. Стараются добиться того, чтобы обе верёвки оказались одной длины.

Такой турник с креплением к потолку собирается довольно быстро, в течение часа. При необходимости легко снимается, на поверхности остаются только малозаметные петли.

Для второго варианта понадобятся:

• металлический профиль 40×25 мм с толщиной стенок 1,5 мм;
• круглая труба диаметром 20-28 мм и длиной около метра + две такие же по 12 см;
• рёбра жёсткости — угловой профиль, обрезанный под 45° (длина по большей стороне — 20 см, а по внутренней — 16 см);
• пара металлических пластин для крепления (260x25x4 мм);
• гидравлический трубогиб;
• сварочный аппарат;
• дрель;
• сверло и коронка по металлу (с диаметром 22-28 мм — под перекладину);
• краска в аэрозоле;
• мягкие неопреновые рукоятки (3 штуки по 20-22 см).

Особенности! Размеры можно изменить под свои потребности. В таком случае желательно сделать подробный чертёж, чтобы все параметры сошлись.

От концов круглой трубы откладывают около 22 см. По этим отметкам симметрично сгибают будущую перекладину на гидравлическом оборудовании.

На одном из концов прямоугольных профилей делают отверстия с помощью коронки в соответствии с диаметром круглой трубы. К другому краю приваривают пластины, в которых предварительно бурят сверлом отверстия под размер анкеров. После этого приваривают рёбра жёсткости. Получились основания для турника с креплением к потолку.

Небольшие отрезки труб с одного конца подбивают, чтобы в сечении стали близки к квадрату. Так проще приваривать: меньше зазор. Эти части присоединяют к основной перекладине.

Зачищают швы. Обезжиривают и окрашивают конструкцию. После высыхания надевают рукоятки: по одной на концы и разрезанную пополам — на рога для узкого хвата. Тренажёр готов, осталось прикрепить на потолок.

Домашний турник позволяет поддерживать форму при любой погоде. Удобнее потолочные виды — для них проще найти место, чем для настенных. В продаже встречаются модели под разные потребности. А если ничего не подошло или хочется сэкономить, тренажёр несложно собрать своими руками.

Источник: https://Potolok.expert/komplektuyushie/potolochnyj-turnik.html

Турник для дома с креплением к потолку своими руками

Ежедневные физические упражнения — это ключ к здоровью и стройной, подтянутой фигуре. Для того чтобы держать себя в форме совсем не обязательно ходить в спортзал, заниматься в парке или покупать дорогостоящие тренажеры. Самым простым и экономичным решением для регулярных тренировок может стать турник потолочный, который вполне реально установить в любом удобном месте квартиры или дома.

Виды турников для дома

В современных магазинах спортивного снаряжения представлено множество моделей домашних турников. Выбор этого устройства зависит от типа крепления, допустимой нагрузки, а также от того, для каких именно упражнений оно предназначено. Данные изделия изготавливаются на фабриках и соответствуют современным стандартам качества и безопасности, поэтому их цена может быть достаточно высока.

Потолочные турники для дома имеют несколько разновидностей:

• Стандартные. Предназначены для подтягиваний как узким, так и широким хватом.
• Для широкого хвата. Увеличенная длина перекладины и дополнительные рукояти позволяют выполнять упражнения с более широким хватом.
• Для нейтрального хвата. Оснащены дополнительным приспособлением для данного типа хвата.
• С упором для пресса. Самая многофункциональная модель, сочетающая в себе возможность выполнения упражнений как на руки и плечи, так и на пресс.

Помимо моделей с потолочным креплением, для использования в доме и квартире можно рассмотреть также следующие варианты турников:

• Распорные дверные. Самая распространенная конструкция, которая устанавливается в дверном проеме.
• Распорные межстенные. Конструкция такого турника похожа на дверной, однако данная модель предназначена для монтажа в проходах между стен.
• Навесные. Имеют специальные подвесы для легкой установки на шведскую стенку или спортивные комплексы.

На какие анкеры вешать турник

Устанавливая турник на потолок, следует позаботиться о максимальной надежности данной конструкции, поскольку нагрузка на нее будет довольно большой. Немаловажную роль в этом играют качество деталей турника и свойства материала, из которого он изготовлен. Однако наибольшее значение имеет надежность анкеров, с помощью которых данная конструкция крепится к потолку и которые берут на себя весь суммарный вес. Для этих целей применяются специальные анкеры, которые могут быть механические или химические.

Механические анкеры. Они имеют простейшую конструкцию, в основе которой лежит механическая втулка. Для установки такого анкера в бетонный потолок необходимо просверлить перфоратором отверстие, соответствующее диаметру втулки и вставить в него анкер, после чего молотком вбить его до упора. Далее при помощи ключа необходимо затянуть гайку, чтобы расклинить втулку.

Химические анкеры. В отличие от механических аналогов, эти анкеры обеспечивают надежность крепления даже в том случае, если в месте сверления отверстия имеются пустоты. Разница заключается в том, что вместо металлической втулки применяется специальный клеевой состав на основе эпоксидной или полимерной смолы. Клей заливается в отверстие на 2/3 его объема, после чего необходимо вкрутить в него болт и удалить излишки клеевой массы. Анкер будет готов к использованию через сутки.

Монтаж турника на потолок

После того, как подходящая модель турника была приобретена, можно приступать к ее монтажу на потолок. Сначала необходимо найти в квартире наиболее удобное место установки. Пространство для тренировок должно быть свободным от посторонних предметов, а поверхность потолочного перекрытия должна быть ровной. Никакие подвесные конструкции не смогут выдержать такой большой вес, поэтому монтаж должен осуществляться только на бетонное основание.

При выборе места установки конструкции также следует учитывать высоту комнаты и расстояние от турника до потолка. Эти параметры должны подбираться таким образом, чтобы высота перекладины над уровнем пола была приблизительно 2,2 метра, а удаленность от потолка — не более 50 см. Длина самой перекладины должна быть не менее 1,5 метра.

Для установки турника на потолок необходимы следующие инструменты:

• Перфоратор;
• Сверло по бетону;
• Анкеры;
• Гайки;
• Гаечный ключ;
• Молоток.

С помощью перфоратора со сверлом соответствующего толщине анкера диаметра проделываются отверстия в поверхности потолка. Для установки турника достаточно четырех отверстий. Сверлить необходимо максимально аккуратно, чтобы не попасть в проводку или металлическую арматуру.

Если таковые обнаружились, то лучше просверлить новое отверстие в нескольких сантиметрах от предыдущего. Для крепежа конструкции можно использовать механические или химические анкеры диаметром не менее 10 мм.

Как сделать потолочный турник своими руками

Потолочный турник можно купить уже готовый или соорудить своими руками. Для его изготовления не потребуются специальные инструменты или дорогостоящие материалы, а процесс установки на потолок аналогичен установке готового изделия. Надежность конструкции самодельного турника напрямую зависит от материала перекладины. Металлическая труба способна выдержать довольно большой вес, а деревянная перекладина пригодна только для сравнительно небольших нагрузок.

Турник для дома изготавливается из следующих материалов:

• Металлическая перекладина или крепкий деревянный черенок;
• Прочная веревка толщиной не менее 8 мм;
• Пожарные карабины, 2 шт.;
• Анкерные болты с кольцами, 2 шт.

Процесс установки турника начинается с проделывания двух отверстий в потолке под анкеры. Далее болты закручиваются до упора, после чего в кольца у их основания вставляются карабины. Затем через карабины продеваются веревки, к которым крепится перекладина. К металлической трубе веревки крепятся либо через специально проделанные отверстия, либо с помощью приваренных петель. На деревянной перекладине веревки фиксируются на специальные канавки и дополнительно прибиваются гвоздями.

Источник: http://kakpotolok.ru/vybor/potolochnyj-turnik/

Потолочный турник в квартире: виды и описание крепления

Турник – это, пожалуй, один из самых доступных тренажеров. Регулярные тренировки с помощью турника позволят поддерживать хорошую фигуру и крепкое здоровье.

Когда на улице тепло в парках довольно часто встречаются люди, делающие упражнения на турнике. Самым популярным упражнением является подтягивание.

Турник в квартире

К сожалению, природные условия не всегда позволяют воспользоваться уличным турником. Но для любителей этого снаряда есть варианты установки дома. Отличный эффект могут дать подтягивания, производимые каждый раз, когда проходишь мимо турника.

Уже через год таких несложных занятий можно будет переходить к серьезным силовым нагрузкам.

Виды домашних турников

• Турник потолочный. Из названия понятно, что крепиться он к потолку с помощью специальных болтов. Среди таких турников есть модели с разнообразным выбором захватов, а также регулируемые.

  Как пример можно рассмотреть потолочный турник Мarbo с шестью захватами. Этот польский турник очень высокого качества, имеет несколько дополнительных перекладин. Отличная сталь, из которой сделан турник, имеет специальное напыление, а резиновые рукоятки на всех перекладинах обеспечат максимальную безопасность во время занятий.

• Турник настенный. Крепиться на стену с помощью анкеров. Основные характеристики, на которые стоит опираться при выборе такого турника: допустимая нагрузка и габаритные размеры, а также расстояние от стены.

Настенные турники делятся на несколько типов:

1. Классический турник. Наиболее простая конструкция, позволяющая подтягиваться узким и широким хватом.
2. Турник с широким хватом. У такого турника есть дополнительные ручки по бокам, для увеличения ширины хвата.
3. Турник с нейтральным хватом. Все понятно из названия.
4. Турник с дополнительными брусьями, а также упором для пресса.

   Это уже многофункциональный тренажер.

5. Распорный турник. Монтаж такого варианта производится в дверном проеме. Установить такой турник не сложно, но в косяках после демонтажа остаются отверстия.
6. Распорный стеновой турник. Устанавливается между близко расположенными стенами (например, в коридоре) и крепиться с помощью анкерных болтов.
7. Навесные турники.

   Устанавливаются на шведские стенки и другие тренажеры.

Крепление турника на потолок

Наиболее удачным по способу крепления и надежности можно считать потолочный турник. Однако нужно помнить, что гипсокартонные потолки или натяжные совсем не подходят для крепления такого турника. Почему? Ответ очевиден, эти конструкции просто не способны выдержать серьезные силовые нагрузки.

Инструменты для крепления потолочного турника

• Перфоратор,
• Бур необходимого диаметра,
• Анкеры,
• Молоток,
• Подходящие ключ и гайка.

Ход работы

1. Вначале нужно выбрать такое место, где будет удобно не только закрепить турник, но и заниматься, чтобы никому не мешать, да и не повредить вещи, находящиеся поблизости.

   Обратите внимание! Рекомендованная высота установки турника – 220 см от пола. При этом расстояние до потолка должно остаться порядка 35-40 см. Длина перекладины – 1,5 м.

2. Для крепления турника просверливаются отверстия под анкеры. Если так случилось, что попалась арматура или пустота (а все это обязательно присутствует в потолочной плите), необходимо сделать новые отверстия.
3. Крепление турника производится с помощью четырех анкеров. Такое крепление способно выдержать большие нагрузки и предназначено как раз для бетона, камня или кирпича.

   Совет! Лучше использовать анкеры с диаметром 10-12 мм. Использование дюбелей в таком случае не рекомендовано, анкеры выдерживают гораздо большую нагрузку.

4. Если для крепления турника используются химические анкеры, то просверленное отверстие заполняется клеевым составом (полимерная или эпоксидная смола) чуть больше чем наполовину, затем вкручивается анкерный болт, и убираются остатки клея. После полного высыхания клея (эта информация имеется в инструкции к клеевому составу) производится монтаж самого турника. Преимуществом химических анкеров является возможность использовать их в пустотелых стенах, таких как кирпичные.

   Крепление химического анкера

5. Если применяются механические анкеры, нанесение клея не требуется. Такое крепление подразумевает расклинивание втулки болта за счет вкручивания последнего.

Просверливается и очищается отверстие необходимого диаметра. Через монтируемую деталь вставляется анкер и забивается. Затем вкручивается гайка до тех пор, пока она не упрется в монтируемую деталь. Гайка подтягивается, но не применяя большой силы. В результате таких манипуляций анкер расклинит втулку и вся конструкция надежно закрепиться.

Крепление анкерного болта

Вот и все! Такое крепление практически невозможно вытащить, благодаря чему турник будет держаться очень надежно.

Подвесной турник своими руками

Для тех, кто предпочитает так называемый hand-made, возможно и изготовление турника из вполне доступных материалов. Для этого понадобятся следующие предметы:

• Металлическая труба с достаточно толстыми стенками или крепкий черенок;
• Статическая веревка длиной 3 метра и диаметром не менее 8 мм;
• Анкерные болты в количестве двух штук;
• Два карабина;
• Перфоратор.

Делаем турник

1. Выбирается, какой турник будет монтироваться – с одной опорой или двумя. К слову, с двумя турник будет надежней и устойчивей.
2. Если потолочный турник будет изготовлен из металлической трубы, необходимо определиться с тем, как будет прикреплена веревка к нему: с помощью сквозных отверстий в трубе или с помощью приваренных петель.

3. При изготовлении турника из деревянного черенка достаточно сделать небольшие углубления в нем, чтобы веревка не соскальзывала или прибить ее гвоздиками.
4. После проведения подготовки турника сверлятся отверстия под анкеры. Затем к анкерам крепятся карабины, через которые пропускается веревка.

http://.

com/watch?v=YXN3w603rws

Несравненным преимуществом такого крепления служит возможность сменить турник на другой тренажер, например, кольца. Или же закрепить детские качели.

Источник: https://potolokguru.com/master-klassy/potolochnyj-turnik-v-kvartire-vidy-i-opisanie.html